जालन्धर (अमन बग्गा): बौरी मैमोरियल एजुकेशनल एंड मैडीकल ट्रस्ट की अध्यक्षता में इनोसैंट हार्ट्स में विश्व योग दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया। इस अवसर पर मैनेजमैंट व स्टाफ ने बहुत उत्साह से भाग लिया। प्रिंसिपल राजीव पालीवाल ने बताया कि शारीरिक तथा मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग करना बहुत जरूरी है। योग द्वारा न केवल कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है बल्कि ध्यान योग से मन को शांति भी मिलती है।

योग गुरु ने बताया कि विभिन्न प्राणायाम करने से मन को स्थिर रखा जा सकता है, तनाव भी घटता है। विचारों पर नियंत्रण में रखने व शरीर में पॉजीटिव एनर्जी भरने के लिए योग करना अति उत्तम है। उन्होंने यह भी बताया कि योग करने के लिए कोई उम्र, स्थान या समय निश्चित नहीं है। फेफड़ों में खून का दौरा तेका करने के लिए जोर-जोर से हंसना चाहिए। भारत वर्ष में योग हमारे प्राचीन ऋषियों-मुनियों की देन हैं। कपालभाती तथा अनुलोम विलोम जैसे आसन व्यक्ति को चिरआयु करते है तथा स्वस्थ रखते हैं। अत: योग को अपने जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाना आवश्यक है।